Enfin, YOGA ! le retour !

A partir du lundi 13 septembre 2021

aux horaires habituels

Atelier  09 Octobre 2021

Thème : Booster son système immunitaire par le souffle

et auto-massage du visage

Lieu : Atelier des 5 Sens - Chazetas

Horaires : 9h30 - 12h

Tarif : 13€ 

 Printemps 2021 week-end dans le Limousin

Maryline Berthelot et Monique Ducrocq animeront un week-end de stage dans le Limousin sur le thème : Le yoga avec les arbres.

A Chazetas, avec les distances barrière qui s'imposent.

Atelier tout au long de l'année : un samedi par mois de 10h à 12h30

A partir du travail de Marie-Lise Labonté, nous aborderons notre atelier en associant le souffle avec l'utilisation de balles et de bâtons en mousse ainsi qu'avec des balles de tennis afin de dénouer toutes les parties sous tension, contractées et douloureuses de notre corps. Signes de mémoires émotionnelles enregistrées et non évacuées. 

Renseignements et réservation au 07.88.28.71.35

A Chateauneuf-la-Forêt

A Chazetas

BUJALEUF

Les ateliers yoga ont lieu 1 fois par mois tout au long de l'année scolaire. Cette année le thème sera : les "chakra"

Les "chakra" sont des centres de réception, d'assimilation et de transmission de l'énergie vitale.

Comment activer les 7 centres énergétiques principaux  pour maintenir un bon état de santé général et élargir sa conscience par le yoga ? Telle sera la direction proposée par ces ateliers ouverts à tous.

3e chakra : Manipura chakra : siège du Feu

Descriptions, postures, pranayama, sons, visualisations et méditation ponctueront cet atelier. Partage d'expériences en fin de séance autour d'un thé chaï.

Samedi 15 décembre  10h - 12h30  

Miinimum 6 personnes maximum 10

  Lieu : Anoky Atelier des 5 Sens à Chazetas

 Dates : précisées chaque mois. 

Tous à vos tapis pour un essai gratuit de cours de yoga, tous niveaux. Apporter un tapis ou une serviette épaisse pour pouvoir s'allonger, un coussin pour votre tête si nécessaire.

11 et 18 septembre à la salle du lac de Sainte Hélène à  Bujaleuf

20h - 21h00

condition requise : pouvoir s'allonger et se relever d'un tapis