Le massage ayurvédique est un soin proposé par la médecine traditionnelle de l'Inde : l'Ayurveda.
Il vise à rééquilibrer nos 3 énergies vitales qui sont à l'origine de chaque processus physiologique et psychologique afin de garder une santé optimale.
Ayurvéda et massages
Le massage ayurvédique est une des techniques utilisées par la médecine traditionnelle de l'Inde : l'AYURVEDA (Ayur = Vie et Véda = pure connaissance) afin de rétablir l'équilibre des éléments de notre constitution afin de retrouver une pleine santé.
Médecine de longévité, préventive et holistique avant tout, où chaque personne est considérée dans sa globalité et ses particularités
Le massage préventif et d'entretien qui vous sera proposé est une variante mise au point par un médecin ayurvédique indien et un praticien ayurvédique français pour mieux s'adapter aux spécificités européennes (mal de dos fréquent).
Principes de l'Ayuvéda 
Rééquilibrer les 3 principes constitutifs de l’individu (DOSHA) :
. VATA (l’air) qui correspond au système nerveux et hormonal,
. PITTA (le feu) pour les systèmes digestif et enzymatique
. KAPHA (l’eau) qui correspond à tous les fluides, gouverne le système immunitaire
Si vous souhaitez connaître votre tempérament, un questionnaire vous est proposé dans la rubrique "Dossier".
Bienfaits
La stimulation douce ou tonique (VISHEH) dans des zones énergétiques situées sous la peau (MARMA) et dans les zones stratégiques de la physiologie et du réseau subtil des NADIS (équivalent des méridiens d’acupuncture) :
- .Amène l’élimination de certaines toxines et blocages
- .Provoque une profonde détente
- .Dénoue les muscles
- .Lutte contre la fatigue, les insomnies et la dépression
- .Favorise la circulation veineuse et lymphatique
- .Prévient et permet de gérer le stress et le manque de concentration
- .Vitalité accrue, grâce à la libération de toxines et de tensions
Déroulement d'une séance
Allongée sur le ventre, puis sur le dos, la tenue est minimaliste pour permettre d'huiler le corps dans sa quasi-totalité. Le corps reste au chaud sous une couverture en hiver ou sous un paréo en été.
Les mouvements du massage sont fluides, appuyés ou non, la technique du palper-rouler peut être utilisée, ainsi que les coudes si nécessaires.
Une huile végétale de sésame bio tiède est utilisée en hiver et une huile de coco bio par temps très chaud.
Des huiles essentielles sont proposées.