UnknownLes ateliers yoga ont lieu 1 fois par mois tout au long de l'année scolaire. Cette année le thème sera : les "chakra"

Les "chakra" sont des centres de réception, d'assimilation et de transmission de l'énergie vitale.

Comment activer les 7 centres énergétiques principaux  pour maintenir un bon état de santé général et élargir sa conscience par le yoga ? Telle sera la direction proposée par ces ateliers ouverts à tous.

2e chakra : Svadhisthana où comment laisser s'écouler l'énergie lorsque la culpabilité la bloque ? Comment retrouver confiance en soi ?

Descriptions, postures, pranayama, sons, visualisations et méditation ponctueront cet atelier. Partage d'expérience en fin de séance autour d'un chaï.

Samedi 17 novembre  10h - 12h30 atelier yoga thème 2e chakra

Tarif : 10€   minimum 6 personnes maximum 10

  Lieu : Anoky Atelier des 5 Sens à Chazetas

 Dates : précisées chaque mois. Prochain atelier le 15 décembre